القيمة الغذائية للرمان وفوائده الصحية

الأحد 05 يوليو 2020 - 07:48 مساءً

 القيمة الغذائية للرمان وفوائده الصحية

القيمة الغذائية للرمان وفوائده الصحية


يقول الدكتور الصيدلي علي اليماني ان الرمان  به موادمضادللأكسدة ،ومضادةللفيروسات، ومضادة للسرطان.ومصدر للفيتامينات، وخاصة فيتامين A، و C، و E، وكذلك حمض الفوليك.والالياف و يحتوي الرمان على ثلاثة أضعاف المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر، وتلك المواد يمكنها  أن تمنع أكسدة الكوليسترول السئ في الجسم. وتقى من الشوارد الحره  free radicalsالمسببه للأمراض و للسرطان
الرمان مفيد جدًا في الحفاظ على صحة الدورة الدموية، وقد استُخدم الرمان قديمًا لتطهير الجلد، والحد من الالتهابات، وكذلك لعلاج التهاب الحلق. وتشمل الفوائد الصحية الأخرى كونه علاج فعال للمشاكل المتعلقة بالقلب، واضطرابات المعدة، والسرطان، ومشاكل الأسنان، وهشاشة العظام، وفقر الدم، ومرض السكري.   يستخدم عصير الرمان أيضًا للحد من مشاكل مثل (الإسهال والكوليرا.)
يتم استغلال فوائد الرمان للمعدة إما عن طريق أكل بذور الرمان، أو شرب عصير الرمان، أو حتى عن طريق شرب مغلي قشر الرمان، أو شاى مصنوع من أوراقه ،وذلك لتعزيز صحة المعدة، والجهاز الهضمي عمومًا، وتخفيف الاضطرابات الهضمية. يُستخدم الرمان لتهدئة اضطرابات المعدة، أو الإسهال الناجم عن أي نوع من مشاكل في الجهاز الهضمي.
 
-----------------
 
 
image1.jpeg
 
 
غذاؤك دواؤك
 
 
روشته للقضاء على الكورونا
 
 
 يقول الدكتور علي اليماني  هناك بعض العادات التى تساعد على رفع المناعه وسرعة التعافى من الأمراض كالنوم والاستيقاظ  مبكرا ..وكثرة غسيل الايدى والوجه  بالماء والصابون طوال اليوم  والتعرض للشمس فى الصباح والغروب  لإفراز فيتامين د vitamin Dوممارسة الرياضه بانتظام والبعد عن العادات والاماكن التى تسهل الاصابه بالمرض كالقهاوى والشيشه  واخذ الحيطه والحذر ولبس الواقيات...الخ
بالنسبة لذوى الامراض المزمنة تظبيط السكر والضغط والطعام الصحى بالتنسيق مع الطبيب المختص
ومن الأهمية بمكان التفاؤل والاستبشار .واحساسك بالرضا وان الله لن يضيعك واستشعارك لمعنى لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا لان الطاقة الإيجابية تقوى المناعة ،مهم جدا البعد عن الغضب والاكتئاب والقلق وسوء الظن والاكثار من الذكر والاستعانه بالصبر والصلاة  والذكر  فتلك الأمور فيها شفاء لما فى الصدور  وعدم  ترك النفس لوساوس الشيطان
 كذلك تناول عسل النحل الطبيعى كمعلقه صباحا ومساء وقليل من الثوم صباحا(البصل مفيد تظبيط السكر والحفاظ على الاوعيه الدمويه وسيولة الدم  )وبعض المشروبات كالينسون والحبه السوداء.فالمتعارف عليه علميا أنهم تستخلص منهما موا د تقاوم الفيروسات وترفع مناعة الجسم  وتعالج الربو والحساسيه وضيق التنفس والزعتر كذلك من أقوى المضادات والمطهرات الطبيعيه  وزيت الزيتون غنى جدا بالفيتامينات والدهون النافعه وتقليل الكوليسترول بالجسم(اكل ودهان على الصدر )..كذلك اكل اللحوم والأسماك والبيض  فهى غنيه بالزنك VitaminE,D
واكل الخضروات كالجرجير الغنى بفيتامين Aويحافظ على سيولة الدم ويحافظ على القلب والأوعية الدموية وبقى من السكتات الدماغية وتناول  الفواكه كالتفاح والبرتقال وتلك المحتويه على نسب مرتفعه من فيتامين سيvit C
وترك التدخين نهائيا والتقليل منه قدر الامكان
كل ما فات يستخدم للوقايه والعلاج للمصاب فعلا بكورونا  فهى تساعد على الشفاء  مع تناول الدواء بالطريقه والجرعه التى يحددها الطبيب المعالج حسب الحاله واتباع التعليمات وعدم أخذ اى ادويه من نفسك  إلا بوصفه طبيه حتى لا تؤثر بالسلب على مناعة الجسم والصحه العامه
بيع واشتري اللى نفسك فيه



إستطلاع رأى

هل أنت راض عن أداء محافظ الإسماعيلية ؟

  • لا
  • نعم
Ajax Loader
مواقيت الصلاة
حالة الطقس
اسعار العملات