طرق متنوعة لممارسة الرياضة في الحياة اليومية

الأربعاء 03 يونيو 2009 - 10:53 مساءً

طرق متنوعة لممارسة الرياضة في الحياة اليومية

طرق متنوعة لممارسة الرياضة في الحياة اليومية

ومعلوم أن ثمة ما يُعرف بمجموعة "عوامل خطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية".

وهي مكونة من عناصر عدة، استغرق البتّ العلمي في ما هو معلوم منها حتى اليوم، أكثر من نصف قرن.

وكان هذا بناءّ على دراسات طبية واسعة في المجتمعات المختلفة. ومنها ما هو رئيسي، وما هو ثانوي.

ومن العوامل الرئيسية ارتفاع الكولسترول ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم والتدخين. والكسل البدني محله الصحيح هو بين فئة هذه العناصر.

وعند الحديث عن الكسل البدني وممارسة الرياضة البدنية، علينا، كأفراد من الوسط الطبي، أن نكون دقيقين في نقطتين أساسيتين.

الأولى، عدم المجازفة في عبارات عرض فوائد إتباع النصائح الطبية، لأن العلاقة بين الإنسان وبين ما يقوله أفراد الوسط مبنية على الثقة في صدق كل ما يتعلق بالمعلومة.

والثانية، تحديد ما تتحدث عنه النصيحة الطبية لكيفية وقدر ووتيرة ممارسة الرياضية البدنية لبلوغ غايات وقائية أو علاجية متنوعة.

وعليه، 




ولعملاء يمكنك الاشتراك بسهوله فى خدمة الاخبار العاجله المقدمه من موقع اسماعيلية اون لاين




إستطلاع رأى

هل أنت راض عن أداء محافظ الإسماعيلية ؟

  • لا
  • نعم
Ajax Loader
مواقيت الصلاة
حالة الطقس
اسعار العملات