نصائح للحوامل لتجنب دوالي الساقين

الخميس 22 أبريل 2010 - 05:42 مساءً

نصائح للحوامل لتجنب دوالي الساقين

نصائح للحوامل لتجنب دوالي الساقين

 تصل نسبة انتشار دوالي الساقين بين السيدات الحوامل إلى 40 %، والذي تعود أسبابه إلى عدة أسباب أهمها التغير الهرموني الذي يعتبر السبب الرئيسي لحدوث دوالي الساقين أثناء الحمل، وزيادة حجم الرحم لوجود الجنين، زيادة كمية الدم، والعامل الوراثي.

ويوضح د.عبدالله القضاة استشاري جراحة الأوعية الدموية وجراحة الصدر، أن أعراض دوالي الساقين تتفاوت عند النساء الحوامل، فعند نمو الجنين وزيادة وزنه تصبح الساقان ثقيلتين وتشعر الحامل بالتعب، وبخاصة في ساعات ما بعد الظهر والمساء، فضلا عن إحساسها بالحرقة والتشنج.

ويشير، حسبما أوردت صحيفة "الغد" الأردنية، إلى اختفاء الدوالي بعد الولادة نتيجة انخفاض الضغط الوريدي ونقصان وزن الحامل مما يساعد على عودة الأوردة لوضعها الطبيعي السابق للحمل.

ويقدم د. عبد الله عدة نصائح للحامل وهي:

1- ممارسة التمارين الرياضية اليومية إلى جانب السير على الأقدام ورفع الساقين لمده 15 دقيقة.

2- تجنب زيادة الوزن لصعوبة التخلص منها بعد الحمل.

3- تجنب وضع ال 




ولعملاء يمكنك الاشتراك بسهوله فى خدمة الاخبار العاجله المقدمه من موقع اسماعيلية اون لاين


حوارات



إستطلاع رأى

هل أنت راض عن أداء محافظ الإسماعيلية ؟

  • لا
  • نعم
Ajax Loader
مواقيت الصلاة
حالة الطقس
اسعار العملات