
أحدث الأخبار:
- رسميًا.. كاف يعلن موعد دوري السوبر.. وجوائز هائلة تنتظر الفائز
- ظاهرة جوية مسيطرة حتى نهاية الأسبوع.. الأرصاد تكشف التفاصيل
- مثال للاجتهاد والتميز.. أول تعليق لجامعة فتاة الشرقية بعد مقتلها
- حظر 3 أمور وموافقة لمكانين.. ننشر قواعد التصوير الشخصي في الشوارع
- أول تعليق برلماني بشأن رسوم تظلم الثانوية العامة
- التنسيق يبدأ غدا.. نصحية مهمة من "التعليم العالي" قبل كتابة الرغبات
- توقعات بتخطي الدولار 20 جنيهًا.. ما مصير سوق السيارات بنهاية 2022؟
- في سؤال وجواب.. كيف تستخدم تطبيق الأهلي نت البنكي بعد تحديثه؟
- موقف الأهلي من مباراة المقاصة في كأس مصر
- مدبولي: الرئيس السيسي وجه بتأجيل رفع أسعار الكهرباء حرصا على المواطن
أطعمة لمقاومة الأنفلونزا
الخميس 14 فبراير 2013 - 04:25 صباحاً

صورة أرشيفيه
أعدي نفسك لفصل الشتاء و احمي جسمك ضد الانفلونزا عن طريق تناول الأطعمة المضادة للبرد :التوابل:
القرفة والزعفران والقرنفل والبهارات هي فعالة جدا لجسم مستعد لفصل الشتاء فالتوابل مضادة للأكسدة ، و ليس هناك أفضل منها لنظام المناعة .الشاي:
الشاي الأخضر أو الأسود هو مشروب ذو فوائد كثيرة ، غني بمادة البوليفينول و مضادات الأكسدة ، الشاي هو مضاد للجراثيم و للفيروسات وجيدة جدا ضد الالتهابات .
العسل:
من المعروف قيمة العسل لفوائده العديدة ، إنه غذاء خارق على مدار السنة و خصوصا خلال فصل الشتاء ، حيث أنه فعال جدا كمضاد للجراثيم كما أنه مضاد للأكسدة ، يوصى به لتقوية الجهاز المناعي ، و يحمي الحنجرة ، كوب من الشاي محلى بالعسل هو في الحقيقة وسيلة ناجحة جدا لمكافحة الانفلونزا و نزلات البرد .
البطاطا الحلوة:
البطاطا الحلوة هي إحدى مضادات الأكسدة الجيدة جدا، كما و تقوي جهاز المناعة ، و تعزز بالتالي تقليص خطر الإصابة بالبرد.
الزنجبيل:
يستخدم كعشبة طبية لنزلات البرد و الحمى و تخفيف الألم .
الخضار:
انها ثروة من مضادات الأكسدة التي تنتظرك لاستغلالها لتجنب نزلات البرد و الفيروسات .
الثوم:
الثوم مثالي للحلق أثناء نزلات البرد ، لأنه مضاد حيوي طبيعي وهو يقاوم ضد انفلونزا نزلات البرد ، وهو أيضا مضاد للجراثيم و مضاد للالتهابات .
يمكنك استخدام معظم هذه الأغذية لإعداد حساء الخضار والدجاج الفعال جدا ضد نزلات البرد !

بالفيديو - كويتي يعتدي على طفل مصري هزم ابنه في "الكاراتيه"

البدء الفعلي لتشغيل كباري الشهيد أحمد منسي بنمرة 6 بالإسماعيلية وكوبري الشهيد أبانوب جرجس بالقنطرة

شاهد .. جثة تسقط من سيارة في مفترق طرق

فيديو توضيحي لحادث الواحات الإرهابي
سيرتك الذاتية.. إجعلها رسولك الأمين
تخلص من الأوراق غير الضرورية لتنظيم مكتبك!!
من هو القائد الساحر؟؟
طلاب اندونيسيا يدرسون اللغة العربية بجامعة قناة السويس
خاص .. بمناسبة اعياد تحرير سيناء يوم الخميس: رئيس جهاز تعمير سيناء يتحدث لمجدى الجندى فاتحا قلبه لـ اسماعيلية اونلاين
الفريق مهاب مميش: كنا متأكدين أن «السيسي» هو القائد القادم للجيش
غزة تحت النار 4 / نصف الكيان تحت النار ||د. مصطفى يوسف اللداوي
غزة تحت النار (3) هلعٌ وفزعٌ || د. مصطفى يوسف اللداوي
غزة تحت النار ( معارك رمضان) ||د. مصطفى يوسف اللداوي
مواقيت الصلاة
حالة الطقس
اسعار العملات